黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现(pupil是什么意思 pupil是可数名词吗xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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