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纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

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　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己的(de)需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中在(zài)蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经组织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和(hé)钙(gài)含量(liàng)较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作(zuò)用。