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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救(jiù),鸡(jī)蛋羹不凝(níng)固怎么(me)补(bǔ)救

  做鸡蛋羹的时候不小心把水放(fàng)多了煮出来的鸡蛋羹(gēng)都是(shì)汤汤水水(shuǐ)的,有什(shén)么办法是(shì)可(kě)以补救一下的吗?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出现(xiàn)不凝固(gù)的(de)现象?

鸡(jī)蛋羹水放多了怎么(me)补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放(fàng)多(duō)了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与(yǔ)水(shuǐ)充分混合即可。

  另外可(kě)以(yǐ)在(zài)蛋(dàn)液(yè)里加(jiā)适(shì)量(liàng)盐(yán),可起到粘合(hé)蛋液的作(zuò)用。

  如果鸡蛋已经有部分(fēn)熟透(tòu),已无法和其余的鸡蛋(dàn)液(yè)或水(shuǐ)融合,这种情况就(jiù)不能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)不凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水(shuǐ)是(shì)关键,一般(bān)蛋和水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生水因(yīn)自来水中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空(kōng)气(qì)排出,蛋(dàn)羹会(huì)出(chū)现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养(yǎng)成分也会受损(sǔn)。

  也不宜用(yòng)热开水,否(fǒu)则开(kāi)水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分(fēn)钟(zhōng),否则鸡蛋液(yè)没有(yǒu)成熟,仍(réng)然是(shì)液体状态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例(lì)是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃(chī)的老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易(yì)成型,最佳黄(huáng)金比(bǐ)例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多(duō)少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质(zhì)的含(hán)量(liàng),大概(gài)是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白(bái)血症患者、近期有手术(shù)创伤的(de)患者、身体(tǐ)有创面需要进行愈合的患者,以及需要(yào)生长肌肉的(de)人群,建议(yì)多吃水煮鸡蛋白。

  但是要(yào)注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而(ér)非油炸或者煎(jiān)、蒸(zhēng)等方式,因为其(qí)他(tā)方式可以无(wú)形中增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度(dù)进食,可(kě)能出(chū)现高脂血症或者高蒙口是什么档次,蒙口是什么档次的牌子血压等状况。

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