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小河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖瓜可以(yǐ)生吃吗

　　小瓜是不可(kě)以生吃的(de)。

　　小瓜(guā)的通用名一(yī)般为(wèi)西葫芦(lú)。西葫芦(lú)通(tōng)常不能生吃。

　　西葫芦是日常(cháng)生活中比较常见(jiàn)的一(yī)种蔬菜，其中含有丰(fēng)富的维生素、纤维(wéi)素以及矿(kuàng)物质等营养成分，适当(dāng)的吃一些西葫芦，能(néng)够很好地补(bǔ)充机体所需(xū)的(de)营养，

　　也可以增强体质，能够起到一定(dìng)的辅助河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖作用。但是(shì)西葫芦通常是用(yòng)于(yú)炒(chǎo)着吃(chī)，一般(bān)不(bù)建议直接生(shēng)吃。因为西(xī)葫芦(lú)如果(guǒ)直接生(shēng)吃味道(dào)比(bǐ)较苦涩，里(lǐ)面含有一种叫葫芦素的成分，

　　生吃(chī)容易对胃肠黏膜造成一定(dìng)的刺激，导致患者(zhě)出(chū)现腹痛、腹(fù)胀以及腹泻(xiè)等情况发生，从(cóng)而会对身体健康造成一定(dìng)的影响，所以西葫芦通常不(bù)能生吃。

怎么挑小瓜甜不(bù)甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个(gè)甜(tián)瓜先闻(wén)一闻果脐，将果脐部位凑(còu)到鼻前闻一闻，味道越香的(de)瓜就越(yuè)甜(tián)。

　　甜瓜的果脐(qí)有的大有的小，有的(de)是(shì)凸(tū)出来的，可的(de)是凹(āo)进去(qù)，建议挑选果脐(qí)凸出来的圆圈大一点的，这样的甜瓜(guā)会更(gèng)加香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏起来硬邦邦的像石头一样，这就表示还没有完(wán)全成熟，这样不管是气味还是口感要差(chà)很多；捏起来软软的就(jiù)表(biǎo)示甜瓜熟的(de)过(guò)大了，吃起来会有发酵的(de)酒味；捏起来不硬也不软才(cái)是好(hǎo)瓜(guā)。

　　3、看外观(guān)。

　　表皮一定要挑选光滑没有(yǒu)破(pò)损的，挤压受(shòu)伤不(bù)容易看出来(lái)，但是购买(mǎi)的(de)时候也要留意(yì)一下，即使外面看(kàn)起(qǐ)来没(méi)事，其实(shí)内部果(guǒ)肉受(shòu)伤了，可能会变味(wèi)。

挑甜小瓜的方法？

　　第一：闻(wén)一闻。

　　拿起一个相中的甜瓜建议(yì)先(xiān)闻一(yī)闻(wén)果脐，将(jiāng)果脐部位凑(còu)到鼻(bí)前(qián)闻一闻(wén)，味道(dào)越香的瓜就越(yuè)甜。

　　甜瓜的(de)果脐有的大(dà)有的小，有的是凸(tū)出来的，可(kě)的是凹(āo)进去，建议挑选果脐凸出来的圆圈大(dà)一(yī)点的，这样的甜瓜会更加香甜。

　　第二：捏一捏。

　　捏起来硬邦邦的像石(shí)头一样，这就表示还没(méi)有完全成熟，这(zhè)样不管是(shì)气(qì)味还是口(kǒu)感要差(chà)很多；捏起(qǐ)来(lái)软软的就表(biǎo)示甜瓜(guā)熟(shú)的过大了，吃起来会有发酵(jiào)的酒味；捏(niē)起来不硬(yìng)也不软才(cái)是好瓜。

　　第三：看外(wài)观。

　　表皮一定要挑选(xuǎn)光滑(huá)没有破(pò)损(sǔn)的(de)，挤压(yā)受伤不容易看出来，但(dàn)是(shì)购买(mǎi)的时候(hòu)也(yě)要留意(yì)一下，即使外面看(kàn)起来没事(shì)，其实内部果肉(ròu)受伤了(le)，可能会变(biàn)味(wèi)。

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