魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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