宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的(de)效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技巧等(děng)多种特(tè)点。特别(bié)是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基频(pín)部(bù)分，使得(dé)语言(yán)能(néng)量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的(de)声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗(hàn)毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的(de)人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人(rén)的(de)经历是(shì)密(mì)切相关(guān)的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的(de)耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好(hǎo)了，可(kě)以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择(zé)一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了(le)我在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按(àn)钮即可播放(fàng)可(kě)退出本页(yè)面后台(tái)播放

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