近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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