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1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放(fàng)多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹(gēng)不凝固怎么补(bǔ)救(jiù)

  做鸡蛋羹的(de)时候不小心把水放多了煮(zhǔ)出来的鸡(jī)蛋羹(gēng)都是汤(tāng)汤水水的,有什(shén)么(me)办法是可以补(bǔ)救一(yī)下的吗?为什么(me)有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会(huì)出现(xiàn)不凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋羹水放多了(le)怎么补救(jiù)

  鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情况就(jiù)不能(néng)够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原(yuán)因(yīn)

  1、加(jiā)水过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和(hé)水的比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌(jì)加生水和热开水(shuǐ),加生(shēng)水因(yīn)自来水中有空气,水(shuǐ)被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营养(yǎng)成分也会受(shòu)损。

  也不宜(yí)用热开(kāi)水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养受损(sǔn),甚(shèn)至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不(bù)够,一(yī)般应该(gāi)蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是(shì)液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据(jù)你想(xiǎng)吃的老嫩程度(dù)。

  低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易成(chéng)型,最佳黄金(jīn)比例(lì)是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋白质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋的蛋白质的含(hán)量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有(yǒu)不(bù)同。

  水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT白是人体所较好(hǎo)的优质蛋(dàn)白(bái)来源(yuán),所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血(xuè)症患者、近期有手(shǒu)术创伤的患者、身体(tǐ)有创面需要进行愈合1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT的患者,以及需要生(shēng)长(zhǎng)肌肉(ròu)的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注意(yì)是水煮鸡(jī)蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等方式(shì),因为其他方式可以无形中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋(dàn)中的热量(liàng)。

  如(rú)果过度进食,可能出现(xiàn)高脂血症或者(zhě)高(gāo)血压等状况。

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