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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜(guā)是(shì)不可以空腹(fù)吃的。

　　空(kōng)腹(fù)状态下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖(táng)等多(duō)种糖类物质，空(kōng)腹状态下(xià)食用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至会造(zào)成消化(huà)不良的(de)情况发生。另外西瓜(guā)属(shǔ)于寒凉性(xìng)水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹状态下食用的(de)，因为(wèi)这些食物中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物质，这些成(chéng)分(fēn)在空腹状态(tài)下除了会引(yǐn)起食用者出(chū)现(xiàn)胃部(bù)不适症状(zhuàng)以外，还会增加其发生结石性疾病的风(fēng)险，如(rú)胃结石、肾结石、胆囊(náng)结石(shí)等。

怎么挑(tiāo)西(xī)瓜(guā)肉甜不酸(suān)呢(ne)窍门(mén)视频(pín)

　　1、看外观(guān)：西(xī)瓜外观色泽(zé)亮丽(lì)形状均匀，纹(wén)路清晰，纹路之间(jiān)的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分(fēn)略微有凹(āo)陷感(gǎn)的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间(jiān)的(de)距离较窄，则瓜不(bù)熟(shú)而且(qiě)瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用(yòng)手掂(diān)轻重(zhòng)：一般相(xiāng)同品种，相同大小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不选重(zhòng)，相同大小的西瓜，重(zhòng)量轻(qīng)的反倒是成熟较好的西(xī)瓜(guā)，而拿起来感觉(jué)很重的(de)则是生(shēng)瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生长过(guò)程(chéng)中随着太阳光的照(zhào)射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会(huì)随之(zhī)减轻(qīng)，而(ér)生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿(ná)起(qǐ)来较重，但由于(yú)还(hái)没有(yǒu)成熟所以不甜也(yě)不(bù)好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹西(xī)瓜(guā)表(biǎo)皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉(jué)到颤动(dòng)则(zé)西瓜成(chéng)熟了，如，发出清脆的(de)“当当”声，手(shǒu)拍动也没什么颤(chàn)动感(gǎn)说(shuō)明瓜(guā)不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打(dǎ)时发出(chū)的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃(chī)，当(dāng)然不同西瓜(guā)品(pǐn)种有可能(néng)通(tōng)过弹的方式(shì)辨识度也不(bù)一定高，这个也得(dé)要(yào)靠平时买瓜的经(jīng)验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤(téng)粗壮新(xīn)鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤颜色越(yuè)绿说(shuō)明西(xī)瓜越(yuè)新(xīn)鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已(yǐ)经变(biàn)成黄色而且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样的瓜不是早产瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜，不(bù)要选。

挑西(xī)瓜学会这(zhè)三(sān)招，保证你(nǐ)挑的西瓜个个汁儿(ér)甜肉脆，你知(zhī)道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃(chī)但是我们(men)如何，才可以(yǐ)买到称(chēng)心如(rú)意的西瓜(guā)呢，下面教您(nín)几招挑(tiāo)选西瓜，保证个个又甜又起沙，口(kǒu)感(gǎn)超级棒。

　　第(dì)一招：用一只手将(jiāng)西瓜托起(qǐ)来，再用另外(wài)一(yī)只手去拍西(xī)瓜，如果(guǒ)托(tuō)瓜的那只手(shǒu)，有震荡的(de)感(gǎn)觉，那 就(jiù)是熟瓜，没(méi)有(yǒu)震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二(èr)招：用(yòng)手拍打西(xī)瓜，声(shēng)音浑浊沉重(zhòng)的，是熟透的西(xī)瓜(guā)，就是那(nà)种砰(pēng)砰(pēng)的(de)声音(yīn)，清(qīng)脆发出当当(dāng)声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招(zhāo)：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只(zhǐ)手(shǒu)轻轻去按压(yā)，西瓜里面发出(chū)裂开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没有发出(chū)开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟(shú)的西瓜(guā)这个蒂部，会(huì)凹(āo)入到西(xī)瓜里面的(de)部分(fēn)比较深，一些(xiē)，说明西瓜(guā)是自(zì)然成熟(shú)的(de)。

　　相反，如(rú)果西(xī)瓜蒂部凹进去(qù)的部分比较(jiào)浅，蒂部用手不(bù)好扯下来的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西(xī)瓜(guā)的(de)颜(yán)色，成(chéng)熟的(de)西瓜皮色(sè)灰(huī)暗，表皮(pí)上面有(yǒu)一(yī)层白色的霜，感觉白色的(de)霜比较浓。

　　那就说(shuō)明这个西(xī)瓜是刚摘(zhāi)下来的，放(fàng)的(de)时间也不(bù)长。

　　是新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。