宝(bǎ虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思o)宝们，本号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处(chù)理(lǐ)后上(shàng)传的，达(dá)到的效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分内容(róng)，且音频降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频(pín)太(tài)大(dà)，上传(chuán)太费时(shí)间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音(虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思yīn)以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使得(dé)语言能量集中在(zài)纤细(xì)空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等(děng)的(de)声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自(zì)发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大部(bù)分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这(zhè)与每(měi)个人的(de)经(jīng)历(lì)是密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身(shēn)临其(qí)境的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思O

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