巧克力可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提神，同(tóng)时(shí)还(hái)可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补充人体(tǐ)所需能量，对人体健康比较有利。但也需(xū)要严格控(kòng)制(zhì)好(hǎo)量(liàng)，避免身体出(chū)现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力(lì)属(shǔ)于(yú)一种比较(jiào)常见(jiàn)的高热量食(shí)物(wù)，其中的营(yíng)养成分比(bǐ)较(jiào)丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化合物、蛋白(bái)质、脂肪等成(chéng)分，同时(shí)含(hán)有多(duō)种微量元素(sù)成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人体(tǐ)必需营养物(wù)质，可以起到补充人体所需营养，也(yě)可以提高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力(lì)，对(duì)人体健(jiàn)康比(bǐ)较有利。但(dàn)是(shì)由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的咖(kā)啡(fēi)因成分比较丰富，可以起到提升中枢(shū)神经(jīng)兴(xīng)奋效果(guǒ)，可(kě)以暂时(shí)驱(qū)走睡意(yì)并恢复(fù)精(jīng)力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克力方式改善外，还可以通过饮(yǐn)用咖(kā)啡、茶类饮品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等方式调(diào)理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些食物(wù)中都(dōu)含有(yǒu)咖啡因成分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适(shì)量食用(yòng)，尤其是巧克力(lì)，避免由于一次性食用过多，导致身体肥胖情况出现，或(huò)者(zhě)影响到正常睡(shuì)眠(mián)质量。

衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝(níng)固后尽可(kě)能(néng)轻轻刮去(qù)表面的巧(qiǎo)克(kè)力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下冲(chōng)淡，尽可能洗去表面残留污渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣(yī)液原液(yè)涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗涤。

巧(qiǎo)克力沾到衣服上该怎(zěn)么洗?

　　巧克(kè)力沾到(dào)衣服(fú)上的清洗(xǐ)方法：

　　清洗(xǐ)准(zhǔn)备：食用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一盆(pén)清水。

　　步骤一：往盆子里(lǐ)撒入20克食用(yòng)碱（食(shí)用碱具有良(liáng)好的(de)清洁(jié)作用，能够去除衣(yī)服上的巧(qiǎo)克(kè)力污垢）。

　　步(bù)骤二：接着往盆(pén)里倒入15ml白醋(cù)（白醋中含有醋(cù)酸(suān)，可(kě)以分解衣服上的巧克(kè)力污(wū)垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有巧克力污(wū)垢的衣服放(fàng)入盆中浸泡九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分(fēn)钟(zhōng)后用(yòng)手仔细搓洗衣服上沾(zhān)有巧克力污(wū)垢的部位。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上已经清洁干净。

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