牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁干(gàn)净就可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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