戒(jiè)烟这(zhè)个(gè)事情对于很(hěn)多人(rén)来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨(mó)，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是心理中的(de)一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难(nán)熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不(bù)一(yī)样，更多的(de)时候最重(zhòng)要的一点则(zé)是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人(rén)的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄？在(zài)网(wǎng)络中一些(xiē)医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下(xià)定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是非(fēi)常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应(yīng)该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严(yán)重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是会出现什么(me)样的情况呢(ne)？据(jù)说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人(rén)的温暖则是(shì)最能够(gòu)治(zhì)愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为(wèi)了(le)更多的一个方式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也(yě)是(shì)希望在(zài)未来(lái)的道路中可以有着很多(duō)的发(fā)展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一个人(rén)戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能(néng)够心疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是在(zài)面对自己的人生，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚(chǔ)银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄的(de)知(zhī)道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和(hé)鼓励是让(ràng)那些意(yì)志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象会有什么，只是希(xī)望人们(men)对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候(hòu)非常容易，但(dàn)是(shì)想要(yào)摆脱(tuō)则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望那些人能够克(kè)制(zhì)自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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