什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

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