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心(xīn)胸狭(xiá)隘该(gāi)怎么办(bàn)，心胸狭(xiá)隘是(shì)什么

　　谢邀。

　　你(nǐ)好，你(nǐ)把自(zì)己(jǐ)的(de)控制感造(zào)成得结果(guǒ)引(yǐn)发(fā)的心(xīn)理称(chēng)为心(xīn)胸狭隘。

　　看懂上面(miàn)一句话了吗?br/>其实不是心胸狭隘，是控制感太强。

　　因(yīn)为你(nǐ)总(zǒng)想让别(bié)人都听(tīng)你的，别人一旦不(bù)听你的，你就通(tōng)过(guò)争吵控制(zhì)，失去控制后还想(xiǎng)报复。

　　好了，问题的关键找(zhǎo)到后，我们要(yào)区别(bié)一(yī)下什么是能控(kòng)制的，什么是不能控(kòng)制(zhì)的(de)。

　　别人的思想和做法是不能控制的(de)，我们(men)可以发表意(yì)见，可以劝(quàn)说，但不(bù)能强制，这很(hěn)浅显(xiǎn)易懂(dǒng)，而与(yǔ)自己(jǐ)有关的事是可以控制的(de)，可以控制自己今晚睡(shuì)八小时(shí)，可以(yǐ)控制自己不(bù)去强制(zhì)别人，今天可以做些什么、做成什么都是可(kě)以控(kòng)制的。

　　换(huàn)句话说，我们要(yào)明(míng)白什么是可控的，控制好了，你可(kě)以高效的(de)完成，增加自己(jǐ)的(de)自信心成(chéng)就感，这多好(hǎo)呀！因此，在源头上我们就要(yào)掐灭和人争吵的控制感，一旦(dàn)意见(jiàn)不(bù)合就闭嘴，这样不就全解决了！希望你把这(zhè)条回答(dá)每(měi)天看两遍，并且坚持(chí)一(yī)个月，保证有效果。