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冰美式(shì)可以消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会(huì)消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作(zuò)用的成(chéng)分是其中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有(yǒu)咖啡因(yīn)，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等(děng于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译)物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的(de)循环和新(xīn)陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出(chū)体内滞留的水分(fēn)，从而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可(kě)以在运动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热美式(shì)二者(zhě)的量是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美(měi)式较热(rè)美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量低(dī)于热美式(shì)的咖(kā)啡含量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降(jiàng)温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相比热美式(shì)，没有那(nà)么多花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在(zài)于冰的数量，包括(kuò)去(qù)冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而热美式(shì)是没(méi)有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感清爽，热(rè)美式的口感相对更(gèng)加的(de)醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热(rè)美式都有(yǒu)辅助减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好点(diǎn)，但差别不于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译会太大，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只要(yào)美式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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