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西(xī)瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹状态下食用后容易增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不(bù)仅(jǐn)会导致食用者(zhě)出现食(shí)欲减退的症状(zhuàng)，甚至(zhì)会造成消化不良的(de)情况发生(shēng)。另(lìng)外西瓜(guā)属于寒凉性水(shuǐ)果，对于(yú)肠胃(wèi)功(gōng)能虚弱(ruò)者而言，

　　空(kōng)腹食用(yòng)的情况(kuàng)下(xià)会(huì)诱发(fā)腹(fù)部(bù)绞痛(tòng)、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不(bù)良症状反应(yīng)。日常饮食过程中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是(shì)不适合空腹状态下(xià)食用的，因为这些食物中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成(chéng)分在(zài)空腹状态(tài)下除(chú)了会(huì)引起食用者出(chū)现胃部不适症状(zhuàng)以外，还会增加其发生结石性(xìng)疾病(bìng)的风险，如胃结石(shí)、肾结石、胆(dǎn)囊结石等(děng)。

怎么挑西瓜(guā)肉甜不酸(suān)呢窍门(mén)视频(pín)

　　1、看外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距(jù)离稍宽，用(yòng)手触(chù)摸纹(wén)路部分(fēn)略微有凹(āo)陷感(gǎn)的(de)是(shì)熟瓜，吃起(qǐ)来(lái)瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗(àn)淡有(yǒu)茸(rōng)毛(máo)，纹路之(zhī)间的距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉(ròu)的筋(jīn)也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同(tóng)品种，相同大小，选轻不选重(zhòng)，相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)西瓜，重(zhòng)量(liàng)轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则(zé)是生瓜(guā)，这是因为(wèi)西瓜(guā)在生长(zhǎng)过程中随着太阳光的(de)照射西瓜内部(bù)的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻(qīng)，而生瓜(guā)虽然(rán)水分(fēn)充足拿起来较重，但由于(yú)还(hái)没有(yǒu)成(chéng)熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉(chén)闷西(xī)瓜就越熟，手拍能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手(shǒu)拍动也(yě)没什么颤动感说明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若拍打时发出(chū)的是“噗(pū)噗”声则西瓜(guā)已经熟过(guò)头了也不好(hǎo)吃，当然不同西瓜品种有可能(néng)通过弹的方式(shì)辨识(shí)度也不一定高，这个也(yě)得(dé)要靠(kào)平时(shí)买瓜的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说(shuō)明西瓜越新鲜，如果瓜(guā)藤比较直，或颜色已经变成(chéng)黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜不(bù)是早产(chǎn)瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道(dào)吗(ma)？

　　西瓜好吃但是我们如何，才可(kě)以买到(dào)称(chēng)心(xīn)如意(yì)的西瓜呢，下面(miàn)教您几招挑选(xuǎn)西瓜，保证(zhèng)个个又(yòu)甜又起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招：用一只手将西(xī)瓜托起来，再用另(lìng)外一只手去拍(pāi)西(xī)瓜，如果托瓜的那只(zhǐ)手，有震(zhèn)荡的(de)感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是(shì)生瓜。

　　第二招：用手拍打西瓜(guā)，声音浑浊沉(chén)重的(de)，是熟(shú)透的西(xī)瓜(guā)，就是那种砰(pēng)砰的(de)声音，清脆发出当(dāng)当声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜(guā)靠(kào)近在耳(ěr)朵边上，用两只手轻(qīng)轻去按压(yā)，西瓜里(lǐ)面(miàn)发出裂开的(de)声音，是熟透的(de)西(xī)瓜。

　　 没有(yǒu)发出开(kāi)裂的声(shēng)音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第(dì)四招：我们来(lái)看一下西瓜尾部的这(zhè)个芥蒂，成熟(shú)的西瓜这(zhè)个蒂部，会凹入到西瓜里面的部分比较深，一些，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反(fǎn)，如果西瓜蒂部(bù)凹进去的部分比(bǐ)较浅，蒂(dì)部用手不好扯下来(lái)的西瓜(guā感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜)就是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的(de)颜色，成熟的(de)西瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一(yī)层白色(sè)的霜(shuāng)，感觉白色的霜比较浓。

　　那(nà)就说明这个西瓜是刚摘(zhāi)下来的，放(fàng)的时间也(yě)不长。

　　是新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮。

　　反过来如果(guǒ)说(shuō)西瓜的霜很浅或者是没有了(le)，就说明是卖剩感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜下的西瓜，或(huò)者是说放的(de)时间(jiān)很长了，这种西瓜(guā)我们就尽量(liàng)不(bù)要去买。

　　第六招：西瓜买了以后(hòu)，可以(yǐ)让卖瓜的用刀在西瓜上面开(kāi)个小口，颜(yán)色鲜红而且(qiě)紫色发黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发(fā)白的(de)就是没有熟(shú)透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和(hé)父(fù)母去买瓜的时候(hòu)总看父母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今(jīn)天就告诉(sù)你如何通过(guò)敲瓜(guā)知道(dào)瓜熟没熟。

　　首先将西瓜(guā)托在手中，中指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻(qīng)弹一下(xià)，如(rú)果(guǒ)发出(chū)严重的(de)咚，咚声，托(tuō)瓜的手还微(wēi)微(wēi)颤，那就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出(chū)突，突声(shēng)，说明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发出(chū)当(dāng)，当声(shēng)，那就说明(míng)瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说明瓜已(yǐ)经熟过头了。

　　后两种不建议卖。

　　有些人还会(huì)通过掐瓜知(zhī)道瓜熟(shú)没熟，他(tā)们一般用指甲掐瓜皮，不过瓜皮(pí)脆且多汁，那(nà)就说(shuō)明是熟瓜(guā)。

　　如果(guǒ)瓜皮生硬，很难掐，那(nà)就说明是生瓜。

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