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顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养(yǎng)头(tóu)发(fā)吗(ma)

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通(tōng)常是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常(cháng)能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量(liàng)吃能够弥(mí)补头发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝(gān)肾(shèn)、祛风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含(hán)有必(bì)定(dìng)的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥(zào)结(jié)。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能(néng)够(gòu)起到(dào)护(hù)发的效果，可是过量食用，可能(néng)会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻(má)好吃又香(xiāng)又(yòu)甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特(tè)别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻(má)就(jiù)会(huì)变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状(zhuàng)为(wèi)虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香(xiāng)味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的芝(zhī)麻，看断口(kǒu)的(de)部(bù)分的色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部分是白色，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄(nòng)不掉(diào)色的是(shì)真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真(zhēn)实的(de)芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细(顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程24px;'>顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程xì)微的(de)甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色(sè)的(de)芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外(wài)的.不(bù)正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛(qū)风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可用(yòng)于医治身(shēn)体虚(xū)弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核(hé)，以及荨麻(má)疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质者食用(yòng);

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克