怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓国民党任公是指谁，任公指的是什么，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。