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小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短) 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的(de)。

　　吃(chī)白芝麻对头(tóu)发(fā)通常是有必定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等(děng)养分(fēn)物质，适(shì)量吃(chī)能够弥补头发成(chéng)长所需的(de)养(yǎng)分(fēn)。白芝麻(má)可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于(yú)缓解(jiě)肝肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的(de)须(xū)发早白、掉发(fā)有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠(cháng)通便的效果，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚年(nián)血(xuè)亏削减(jiǎn)引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量(liàng)食(shí)用(yòng)能够起到(dào)护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能(néng)会导(dǎo)致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又(yòu)甜(tián)的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为(wèi)白黄色，并不是特别(bié)的白(bái)，而(ér)通过漂白处理之后的(de)白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度(dù)，优质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为(wèi)虫卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头为圆(yuán)形，另(lìng)一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)麻特(tè)有的香味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一(yī)种淡(dàn)淡的(de)幽香。

怎么选择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　选(xuǎn)择(zé)白(bái)芝(zhī)麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分的色彩，假如(rú)断口部(bù)分是黑色(sè)，那就(jiù)阐(chǎn)明是染(rǎn)色的(de);假如断口部分(fēn)是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何(hé)异(yì)味;而(ér)染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝麻香味(wèi)之外的(de).不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高(gāo)血(xuè)压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可食(shí)用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少者食用;适(shì)合(hé)身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症(zhèng)、高血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食(shí)用(yòng);适合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人(rén)经(jīng)历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克