马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调(diào)配(pèi)，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都(dōu)是些(x无可厚非是什么意思iē)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃无可厚非是什么意思薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过(无可厚非是什么意思guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会(huì)含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻(lín)近(jìn)的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的(de)，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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