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酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重，一个(gè)鸡(jī)腿多重多少克是(shì)鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量(liàng)，主要看鸡的大(dà)小，有大(dà)的鸡(jī)，也(yě)有小的鸡，一(yī)般来说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克

　　是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡(jī)腿是所(suǒ)有鸡(jī)的部位当(dāng)中最受人类欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上(shàng)的(de)肉比较紧实，而且肉质比较细化(huà)。

　　很多人在制(zhì)作(zuò)料理的时候会专门选择鸡(jī)腿，而不(bù)会选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡(jī)腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美(měi)，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的(de)含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白(bái)质(zhì)最高的肉(ròu)类之一，是属于高蛋白(bái)低脂肪的食(shí)品。

　　钾硫(liú)酸氨基(jī)酸的含(hán)量颇多，因此可弥补牛(niú)及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比其他肉类的维生素(sù)A含量多，而在(zài)量方面(miàn)虽(suī)比(bǐ)蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和(hé)猪(zhū)肉相比，其维生素A的(de)含量却高出(chū)许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的(de)部位，及腿根一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚硬(yìng)，连皮一起(qǐ)摄取时，脂肪的含量较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质(zhì)的含量比例(lì)较(jiào)高，种类多，而且消化率高，很容易(yì)被(bèi)人体吸收(shōu)利(lì)用，有增强体力(lì)、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生长发育有重要作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构(gòu)中脂肪和磷脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳(láo)、月经不调、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡(jī)肉有温中(zhōng)益(yì)气、补虚(xū)填(tián)精、健(jiàn)脾(pí)胃、酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的活血(xuè)脉、强(qiáng)筋骨(gǔ)的功(gōng)效。

功效与作用

　　1、鸡(jī)腿(tuǐ)的蛋白质很丰富。

　　在肉类里(lǐ)面就(jiù)数鸡肉的蛋(dàn)白质最高了，而且鸡(jī)肉还酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的是低(dī)脂肪的食品。

　　如果担心发胖，吃的时候(hòu)可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强(qiáng)免疫力。

　　因(yīn)为鸡肉可(kě)以(yǐ)温中益气(qì)，有补(bǔ)虚损的功效，特别(bié)适合亚健康的人们(men)食用，而且(qiě)对月经不调、产后奶少(shǎo)、水肿等现(xiàn)象(xiàng)有改善(shàn)的效果。

　　3、强身健体。

　　因(yīn)为鸡肉(ròu)非(fēi)常容(róng)易被人体消化，所以也提高了人(rén)体对鸡肉(ròu)的吸收率，从而(ér)可以将鸡(jī)肉的营养价值最(zuì)大化吸收，起到(dào)强(qiáng)身健体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多(duō)吃鸡(jī)腿肉，可(kě)以对因为肾精不足而引(yǐn)起的小便次数多、耳聋、少精、精冷等(děng)症状有(yǒu)改善的功效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉具有一定的(de)解毒作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)它的(de)抗氧化效果也非(fēi)常好，有助(zhù)于改善心脑功(gōng)能，而且还(hái)能(néng)促进儿童的智力(lì)发育。