牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释n>将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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