酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中的按(àn)摩(mó)，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来(lái)按压，可(kě)以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食用，可起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且第二(èr)天起来也(yě)不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(n如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁iàng)酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过(guò)程中都会产(chǎn)生极(jí)少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物(wù)质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升高(gāo)血压(yā)的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这(zhè)些(xiē)物质本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论是酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂醇(chún)油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的因素(sù)。

怎么(me)预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课(kè)，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该(gāi)先(xiān)抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先给胃提早做一(yī)点保护措(cuò)施(shī)。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人(rén)更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时(shí)间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可(kě)以(yǐ)抽出一(yī)点时(shí)间来吃(chī)一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆(b如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁ǎi)脱酒精的(de)控制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内(nèi)维生(shēng)素(sù)B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝(gān)就是富含维(wéi)生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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