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踢足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一(yī)状况是(shì)由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也(yě)能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身体的保(bǎo)护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此护(hù)腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出体验(yàn)感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注(zhù)意这个装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的(de)足球(qiú)袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地设施不符(fú)合(hé)要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不(bù)行(xíng)的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需要起步才(cái)能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大打折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了(le)，主要(yào)是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他多么希望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队(duì)踢(tī)，对(duì)手不(bù)敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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