魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的(de)目的(古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下。

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