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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果(guǒ)是适合放在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的环(huán)境苹果保存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自(zì)身的体(tǐ)质加速(sù)自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的(de)理疗(liáo)效果也是很好的(de)，在日(rì)常生活(huó)当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的(de)生(shēng)活作(zuò)息(xī)和(hé)健康的(de)生活饮食，多(duō)吃一些营养丰(fēng)富(fù)的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营(yíng)养不(bù)良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不(bù)脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝红的(de)，不(bù)仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹(píng)果会自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精味，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹(píng)果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般(bān)是(shì)比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的(de)，姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛这样(yàng)的(de)一(yī)般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食(shí)物(wù)，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人均不(bù)宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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