白露(lù)，是(sh一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱ì)“二十四(sì)节(jié)气”中的第15个(gè)节气，秋季第3个节气。白露(lù)节(jié)气过来，大(dà)部分地区(qū)温度降(jiàng)低。白(bái)露是(shì)秋天(tiān)的第三个(gè)节气，表示孟(mèng)秋时(shí)节(jié)的结束和(hé)仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人们就会明显地感觉(jué)到炎(yán)热的夏(xià)天已(yǐ)过，而凉爽的(de)秋天(tiān)已经到来了(le)。时至白露，夏季风逐渐为冬季(jì)风(fēng)所代替，冷空气转守(shǒu)为攻，加上太阳直(zhí)射点南移，北半(bàn)球日照时间变短，光照强度减弱(ruò)，地(dì)面(miàn)辐射散热快，所(suǒ)以温度下降速度也逐(zhú)渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天(tiān)的(de)闷热，天气渐(jiàn)渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金(jīn)，金色白，以白形(xíng)容秋(qiū)露，故名“白露”。

白露时早晚的气温(wēn)较低，而正午的气温仍较高(gāo)，这一时节是秋季温差最大的时候。俗(sú)语言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随(suí)时留意天气情(qíng)况，及(jí)时(shí)增加衣物，预(yù)防感冒。但添(tiān)衣不能太多太快，应遵循(xún)“春捂秋(qiū)冻”的原(yuán)则(zé)，适当接受(shòu)耐寒(hán)训练，可(kě)增强机体的抵(dǐ)抗(kàng)力。

秋(qiū)季是非常适合(hé)锻炼的(de)时节，秋高气爽，适当做(zuò)些户外运(yùn)动有(yǒu)利于舒展身体，可选择(zé)慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子、打(dǎ)太极(jí)拳等方式(shì)进行(xíng)运(yùn)动(dòng)。

运动宜动静结合，可平卧于床上(shàng)，两手放在(zài)上腹(fù)部，做(zuò)腹式(shì)深呼吸。

白露时节，是全年(nián)昼夜温差(chà)最大(dà)的(de)节气，此时阳气渐收、阴气渐增(zēng)，天气以(yǐ)燥、凉(liáng)为主气。燥易(yì)伤(shāng)肺，肺燥是一种中(zhōng)医(yī)证候(一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱hòu)，是由于肺阴液亏少，肺不(bù)能发挥(huī)其正常(cháng)宣发肃(sù)降的生(shēng)理功能(néng)，从而导(dǎo)致声音嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮(pí)肤干燥等一系列症(zhèng)状。

长期的肺燥还可能会导致(zhì)肺部损伤和炎症，增加肺癌的发(fā)病(bìng)风险。因此，白(bái)露时节宜润肺养阴(yīn)，以此(cǐ)平(píng)衡体(tǐ)内(nèi)的(de)阴阳，预防因阴阳失(shī)衡而导致的疾病，同时(shí)保持肺部的健(jiàn)康。

露从今夜白(bái)，夜自此日(rì)凉。“白露是整个秋天最好的时辰，在这样的时辰里，秋才有(yǒu)了(le)诗的味(wèi)道(dào)。”

天渐凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝安康！

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱