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独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹(zhú)比(bǐ)较好孕(yùn)妇一天吃2~3个(gè)山竹的(de)。

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孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避(bì)免摄入(rù)过(guò)多引起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的食用(yòng)山竹，可以食(shí)用(yòng)2~3个(gè)。

　　山竹的营养价(jià)值丰富，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋(dàn)白质(zhì)、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等(děng)营养元素(sù)，可以给孕(yùn)妇补(bǔ)充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带酸，可以改善孕(yùn)妇食欲不振的症状。

　　但是山竹属于比较甜(tián)的水果，其中的含糖量较高，孕妇(fù)避免(miǎn)一次摄(shè)入过(guò)多，防止引起血糖(táng)升高，增加妊娠(shēn)期(qī)糖尿病的发(fā)生(shēng)概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇存在(zài)妊娠期糖尿(niào)病，不建(jiàn)议食用山竹，食用后引起血糖急剧升高，会(huì)对胎儿产生(shēng)不良影响(xiǎng)。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可(kě)以(yǐ)吃(chī)山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋(dàn)白质(zhì)，维生素和(hé)矿物(wù)质，具(jù)有(yǒu)丰富的营养(yǎng)。

　　孕期适量的食(shí)用(yòng)山竹有利于孕妇的(de)身(shēn)体健康(kāng)以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量(liàng)的(de)吃山竹可(kě)以缓解(jiě)孕期(qī)燥热，但是切不可过多食用，以(yǐ)防(fáng)引起肠胃的不(bù)适(shì)。

　　由(yóu)于山(shān)竹含有(yǒu)较高(gāo)糖(táng)分(fēn)，患有妊娠糖尿病的孕(yùn)妇最好是不吃。

山竹对孕(yùn)妇有什么好(hǎo)处

　　首先，山竹可以补充维(wéi)生素(sù)、微量元(yuán)素。

　　其次，山竹吃在嘴(zuǐ)里是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食(shí)欲(yù)。

　　然后，山(shān)竹果(guǒ)肉里含(hán)有丰富的膳食纤维，可以预防(fáng)孕期的便秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要营养均衡(héng)，多吃富(fù)含高蛋白质的饮食，适(shì)当(dāng)的吃(chī)水果(guǒ)、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤维的食物(wù)，可以减(jiǎn)少(shǎo)便(biàn)秘的(de)发生，可(kě)以增进(jìn)食欲(yù)，要少吃辛辣刺(cì)激性的(de)食物。

　　营养要均衡，饮(yǐn)食要多样化。