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沙(shā)田柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但(dàn)要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上(shàng)去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般(bān)都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年(nián)，其果大(dà)形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白(bái)色或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上等(děng)。

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