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什么是(shì)步(bù)频和步幅，步频(pín)的计算方法

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　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所(suǒ)用的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步(bù)幅就是一陵源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，并团后面大(dà)概就是一步两米这样子尺蔽态。

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