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行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍什么意思核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一(yī)致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而(ér)且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的(de)滋补食行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍什么意思疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。