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那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲

那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间

  中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检查好要(yào)穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目(mù)的(de)加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

  在队伍的(de)中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速度,不要频频转换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易。

  很紧张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。

那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲  4、跑步(bù)的时候可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为(wèi)例:

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余(yú)年(nián)级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道(dào那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲)上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试(shì)过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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