牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米)用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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