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沙(shā)田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过吃柚(yòu)子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东(dōng)西都有(yǒu)它(tā)适合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的(de)，味道一般都关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗(àn)压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么(me)水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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