牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎ孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好o)拌，然后再加入适量的珍珠孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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