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中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
snp眼霜在韩国是什么档次,韩国snp眼霜怎么样4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么(me)问(wèn)题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这(zhè)样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相关要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组,每个(gè)考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了