什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表ff0000; line-height: 24px;'>合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

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