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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定(dìng)营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合(hé)自(zì)己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好(hǎo顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)的柚子一(yī)般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)太(顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉tài)小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说(shuō)明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美(měi)、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏，而(ér)果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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