怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3牛鬼蛇神是什么生肖ght: 24px;'>牛鬼蛇神是什么生肖、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的牛鬼蛇神是什么生肖南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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