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在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的(de)时候(hòu)，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充足(zú)的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁忌。