魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹(f三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默ù)泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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