巧克力(lì)可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力(lì)可(kě)以提(tí)神，同时还(hái)可(kě)以起(qǐ)到补(bǔ)充人体所需能(néng)量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要严(yán)格控制好量(liàng)，避免身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种(zhǒng)比较常见(jiàn)的高热量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成(chéng)分(fēn)都属于人体必需营养物质，可(kě)以起到补充人(rén)体所需(xū)营养，也可以(yǐ)提高身体(tǐ)抵抗力免疫(yì)力(lì)，对人体健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由(yóu)于(yú)巧克力中具(jù)有一定咖(kā)啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可(kě)以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到(dào)提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃(chī)巧(qiǎo)克力方(fāng)式改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶(chá)类饮(yǐn)品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等(děng)方(fāng)式调理(lǐ)改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都含有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也需要注意适(shì)量(liàng)食用(yòng)，尤其是巧克力(lì)，避免由(yóu)于一次性食用(yòng)过多，导致身(shēn)体肥胖情况(kuàng)出现，或(huò)者影响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠(mián)质量(liàng)。

衣服弄(nòng)了巧克力怎(zěn)么(me)洗(xǐ)

　　1、如果还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表(biǎo)面的巧克(kè)力擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡(dàn)，尽可能(néng)洗去表面残留污(wū)渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂(tú)在污渍处，静置(zhì)5分钟(zhōng)后，加入洗衣液常(cháng)规(guī)洗涤。

巧克力(lì)沾到衣(yī)服上该(gāi)怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣服上的(de)清(qīng)洗方法：

　　清洗准备：食(shí)用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤一：往盆子(zi)里撒入20克食用(yòng)碱（食用碱具有(yǒu)良好(hǎo)的清洁作用，能够(gòu)去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒(dào)入15ml白醋（白(bái)醋中含有醋酸(suān)，可以(yǐ)分解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三(sān)：把(bǎ)沾有(yǒu)巧克力(lì)污(wū)垢的(de)衣服放入(rù)盆中浸泡九分钟(zhōng)。

　　步(bù)骤四：九(jiǔ)分(fēn)钟(zhōng)后用手仔细搓洗衣(yī)服上沾有巧克力污垢的(de)部位。

　　步骤五：巧克力沾(zhān)到衣服上已经清(qīng)洁干净。

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