牙(yá)膏(g阴肖是指哪几个肖āo)是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn阴肖是指哪几个肖)肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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