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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天什么是人员类型 人员类型有哪些左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè什么是人员类型 人员类型有哪些)个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要是有阵痛发生(shēng)，这(zhè)种情(qíng)况是(shì)属于子宫正常收(shōu)缩(suō)，不要过于担心，代(dài)表(biǎo)子宫此时(shí)处于缩小当中，通常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。什么是人员类型 人员类型有哪些>

　　建(jiàn)议您(nín)可适(shì)当做下提(tí)肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻(qīng)轻的(de)进(jìn)行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净(jìng)，这样(yàng)子宫就够渐渐收缩与复原的。

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