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白芝(zhī)麻(má)能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是(shì)能够(gòu)养(yǎng)头(tóu)发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有(yǒu)必(bì)定优(yōu)点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白(bái)质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发成(chéng)长所需的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝(gān)肾精血(xuè)缺少(shǎo)引起的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防(fáng)治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便(biàn)燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝(zhī)麻，避免(miǎn)导致(zhì)病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝(zhī)麻，色(sè)彩多为(wèi)白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的白(bái)，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻(má)十(shí)分丰满(mǎn)，形状为(wèi)虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

<10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码p>　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的(de)白(bái)芝麻闻起来有(yǒu)芝麻(má)特有的香味(wèi)，但这种香味不(bù)是(shì)香油(yóu)的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办法

　10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的(de)芝麻(má)，看断(duàn)口的部(bù)分的色彩，假如(rú)断(duàn)口部分是黑色，那(nà)就阐明(míng)是染色的;假如(rú)断口部分是白色，那就(jiù)阐明这种芝麻不(bù)是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色(sè)的(de)是真(zhēn)货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反(fǎn)而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香味，不(bù)会有任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘(gān)、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血明(míng)目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)，抗(kàng)衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺(quē)少、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高(gāo)血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本(běn)质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食;依(yī)据前(qián)人(rén)经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克