一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运(yùn)动一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年人微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原因(yīn)。微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人>

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学(xué)家组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几(jǐ)里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们(men)常(cháng)说(shuō)的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计(jì)量单位来(lái)计算的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里(lǐ)等于多(duō)少千米的(de)时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而(ér)不(bù)疲(pí)，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

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