魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，100块钱值多少美元，100美元是几百元钱而(ér)且(qiě)特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植100块钱值多少美元，100美元是几百元钱(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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