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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状(zhuàng)态。无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢(huī)复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧(jù)烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样(yàng无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗)的(de)，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚(dù)子要(yào)是有阵痛发生，这种情(qíng)况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要(yào)过(guò)于担心，代表(biǎo)子(zi)宫此时处于缩小当中，通常是能够恢(huī)复(fù)到怀(huái)孕(yùn)以(yǐ)前的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提肛的(de)运动与(yǔ)按(àn)摩，按(àn)摩是在腹(fù)部轻轻的(de)进行(xíng)按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排(pái)干净(jìng)，这(zhè)样(yàng)子宫就(jiù)够渐(jiàn)渐收缩与复原的。

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