什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(h数学中e等于多少，高中数学中e等于多少é)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合(hé)理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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